Alors voilà, je cours cette année pour La Parisienne, la 20ème édition !
Ca a lieu dans moins de 2 semaines maintenant, ce sera le 11 septembre. Il y a 2 mois quand j’ai vraiment commencé à courir, je ne pensais pas pouvoir courir 7 kms tout de suite. Et puis je l’ai fait durant l’été, et c’était complètement enivrant. Alors comme la Parisienne n’en fait que 6,7… j’espère que ce sera du gâteau ! Je me prépare en courant 20 kilomètres par semaine, malgré mes genoux qui me font souffrir… mais j’ai bon espoir que le médecin du sport me trouve une solution !
Entraînement : 3 kms le lundi, 5 le mercredi, 5 le vendredi, 7 le dimanche, sur piste. Youhou ! Et je ne cesse d’améliorer mon temps, même si je ne suis encore qu’à 40 minutes pour 5 kilomètres… c’est laborieux, mais je suis sûre que ça ira mieux quand j’aurai :
- amélioré l’état de mes genoux
- perdu du poids (oups)
Je ne pensais pas que je participerais à un tel événement, il y a un an. Il faut croire que l’Oxfam Trailwalker m’a vraiment donné la pêche et l’envie de participer encore à des courses et des épreuves sportives pleines de bonne humeur. Ca requinque un max tout ça ! 🙂
Allez, demain j’attaque 5 kms dès le matin, à jeun comme d’habitude, et je dois être en forme. J’ai trop hâte d’aller chercher mon dossard dans une semaine ! Alors alors, qui y participe à part ma belle-soeur et moi ? 😉
Les aventures de Babyface 
Tu devrais essayer, progressivement, la transition vers la foulée naturelle si tu veux courir longtemps ! Le livre que je t’ai conseillé ne t’a pas convaincu ?
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Coucou, si, mais j’avoue que pour l’instant avec mes genoux c’est un peu difficile pour moi… Et avec mes kilos. M’en reste encore 8 à perdre. Mais à chaque sortie j’allonge mes foulées, je m’applique depuis toujours à ne pas atterrir sur mes talons, et je garde ma respiration bien calme. En soi courir longtemps ça ne me pose pas de problème. Mais comme je dois y aller progressivement je dois me retenir de dépasser un certain nombre de kms tant que je n’ai pas amelioré ma vitesse… 😦
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T’es une winneuse ! Courage et bons runs !
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